תרגיל אונליין להפחתת חרדה ודיכאון
חרדה ודיכאון הם מצבים רגשיים שמיליוני אנשים מתמודדים איתם בכל העולם. לחץ יומיומי, עומס בעבודה, תחושת בדידות, מחשבות שליליות וחוסר ודאות לגבי העתיד יכולים להוביל […]
חרדה ודיכאון הם מצבים רגשיים שמיליוני אנשים מתמודדים איתם בכל העולם. לחץ יומיומי, עומס בעבודה, תחושת בדידות, מחשבות שליליות וחוסר ודאות לגבי העתיד יכולים להוביל […]
ישיבה במרחב המוגן (ממ"ד או ממ"ק) היא לא חוויה מרגשת במיוחד, ולפעמים השקט (או הרעש שבחוץ) יכולים להלחיץ. בדיוק בשביל זה אספנו לכם רשימה של […]
אני בן 40, אב לארבעה, איש מילואים שכבר שבועות בשטח. בהתחלה בדרום, עכשיו במרכז, כי הטילים מאיראן כבר לא תאוריה – הם מציאות. המלחמה שהתחילה […]
תרחישי מלחמה אפשריים לישראל: ניתוח עומק אסטרטגי תוכן העניינים 1. עימות רב-זירתי – חזית הצפון, הגדה והפנים האיום המשולב: חיזבאללה, טרור פלסטיני והתקוממות פנימית אחד […]
מצבה של קטאר ביחס לישראל קטאר אינה מוגדרת כמדינת אויב על פי החוק הישראלי, אך יחסי ישראל-קטאר הם מורכבים ומלאי מתחים. מצד אחד, קטאר מקיימת […]
מושג מדינת אויב הוא מונח משפטי וביטחוני אשר מתאר מדינה שנמצאת במצב של עוינות מול מדינה אחרת, לרוב במסגרת סכסוך צבאי, מדיני או אידיאולוגי. בישראל, […]
בהקשר להתנגדות לממשלת הליכוד ולתפיסה ש-7 באוקטובר משקף כישלון של ההנהגה הנוכחית, כולל הניהול הפוליטי, הביטחוני והחברתי, יש כאלו שמציעים להדגיש את השבר החברתי והקרע […]
בעשורים האחרונים, העולם חווה קונפליקטים רבים שהתפרצו בשל סיבות מגוונות: מאבקי שליטה טריטוריאליים, מתחים אתניים, חילוקי דעות דתיים, מאבקי כוח פוליטיים, ושליטה במשאבים כלכליים. עם […]
בשל העלייה באירועי אנטישמיות והפגנות פרו-פלסטיניות ברחבי העולם, חיילים המתכננים טיול לחו"ל צריכים לנקוט בצעדים הבאים: נהלים לאנשי קבע וחיילים לפני טיסה חיילי צה"ל המעוניינים […]
המיליציות הפרו-איראניות בעיראק הן קבוצות חמושות שיעיות הפועלות תחת השפעה ותמיכה איראנית, ומהוות חלק מרכזי ב"ציר ההתנגדות" בהובלת איראן. קבוצות אלו כוללות ארגונים כמו "כתאא'ב […]